健康养生佳品马蹄菊花茅根柑橘饮的做法

1、这次选用小胎菊

2、用清水冲洗以后泡一下，等一下连同泡发的冷水下锅煮。

3、马蹄清洗干净。

4、去除两边的蒂头和底部，用清水再次冲洗。

5、茅根洗净剪碎，和柑橘干泡一下。

6、柑橘干、茅根和菊花下锅大火煮开。

7、茅根和马蹄带淡淡的甜味，柑橘干有香味，就这样喝也很好了。如果担心菊花的微苦孩子会不喜欢的话请加一点点蜂蜜或者冰糖吧……很消暑的一味凉饮。放凉以后装进小朋友的水杯里，是很好的夏日饮品。