如何快速为宝宝做好一份营养餐

 时间:2024-10-16 10:18:01

1、首先,用辅食研磨器将洗干净的黄瓜磨成泥状。可以根据个人喜好搭配进研磨好的水果泥。

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2、开火,放锅,锅中倒入适量热水,一顿饭的量500ml水即可,节省时间。水开后,放入黄瓜泥,稍煮片刻。

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3、边搅拌锅中的水边加入适量米粉,建议开始加入米粉后不要让粥成糊状,因为在略微加热黄瓜米粉粥的过程中水会蒸发消耗掉,粥会越来越稠。

4、约一分钟后关火,撒入肉松,搅拌,出锅。

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