站12小时不累的方法

1、一个好的心态，告诉自己，这是一个挑战，加强自己的斗志。

2、注意补充食物营养，保持葡萄糖含量，可以带一些压缩饼干，准备一些水，大脑极度挑剔，需要葡萄糖补充能量。

3、动作：尽量身体前倾，保持脚部位的血液循环。隔一段时间，活动一下，尽量不要一个姿势。