紫苏炖鱼(鲫鱼,紫苏叶,色拉油,葱)

 时间:2026-04-23 05:14:34

紫苏炖鱼

原料:鲫鱼2条、紫苏叶适量

调料:色拉油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、豆瓣酱1勺、白糖少许

做法:1、鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃,清洗干净,沥干水分

      2、紫苏叶子清洗干净,沥干水分,起油锅,爆香葱姜蒜、干红辣椒段

      3、香味飘出时,把鱼平铺进锅,中火煎制,沿锅边烹饪料酒,添加一点生抽和老抽

      4、添加刚要没过的热水,添加糖和一勺豆瓣酱,中火慢炖至汤汁过半

      5、添加进紫苏叶子,并用盐调咸淡味,汤汁基本收尽,撒点葱花即可出锅

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