轻轻松松瘦下来

 时间:2024-10-13 11:02:15

1、每天运动,选一项自己擅长并且喜欢的运动,每天坚持多喝水,多吃水果促进新陈代谢时吃饭。倒三角形式的吃饭 。保持愉快心情。促进新陈代谢

2、多喝水,多吃水果。促进新陈代谢多喝水,多吃水果。促进新陈代谢每天运动,选一项自己擅长并且喜欢的运动,

3、按多每天运动,选一项自己擅长并且喜欢的运动,喝水,多吃水果。促进新陈代谢时吃饭。倒三角形式的吃饭 。保持愉快心情

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