祛湿补齐--猪蹄汤

1、新鲜的猪蹄清理干净，剁成3-5厘米长短的小段，放在冷水锅里焯水，大火一直到水开，把猪蹄里的血水焯出来为止，过程大概5分钟。

2、莲藕一般选面藕，面藕适合煲汤，炖起来口感软糯更好吃，把藕切成中等大小的块，生姜，葱段都切好。

3、焯水后的猪蹄放水龙头下冲洗干净， 放入砂锅中，加入切好的姜片，葱目愿硅囫段，辣椒，八角，添加清水大概淹没食材8-10厘米，盖上盖子，大火烧开。

4、水开后转中小火后加入藕块烧开，转小火再煲30分钟左右，用筷子扎一下猪蹄，看是不是烂了，要是很容易就扎进去说明已经可以。