对象来大姨妈怎么哄她

1、首先将生姜洗净，切片备用（生姜升温散寒，味辛辣，不宜过多）。

2、取适量红枣，洗净切片备用（红枣补气、养血）。

3、取适量红糖备用(根据个人口味添加)。

4、取一洁净的锅加入清水。

5、将备好的食材全部放入锅里。

6、大火煮沸，转小火慢煮。熬至食材变色出味即可。