1、具体方法是：取马鞭草、白芷各 30克，大黄20克，水煎，熏洗会yin后坐浴，每次30分钟，每天 2次。
2、马鞭草有清热解毒、活血散瘀、利水消肿的作用，可以用于缓解尿路感染。白芷有祛风、燥湿、消肿、止痛的作用，大黄可以凉血解毒，所以三者合用对缓解前列腺炎有一定效果。
3、 饮食上，前列腺疾病患者应注意禁饮烈酒，少吃辛辣食物，少喝咖啡，少吃柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少吃白糖。多吃新鲜蔬果、细粮及大豆制品，并适量多喝水。此外，应养成及时排尿的习惯，以免由于憋尿使尿液反流进入前列腺。夜间也应适量喝温水。还应避免久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不顺畅。
