苦瓜炒罐头鱼的做法?怎么做苦瓜炒罐头鱼好吃?

 时间:2026-02-12 21:57:43

1、准备好所有材料


[份量均可调整,不太喜欢吃苦瓜可以少放点苦瓜。]

苦瓜炒罐头鱼的做法?怎么做苦瓜炒罐头鱼好吃?

2、苦瓜切成图上的样子


2、倒入足量的盐去腌一下(去苦味)
3、5~10分钟后用清水洗净,沥干备用

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3、罐头鱼撕成小块~


[喜欢吃大块的就直接下吧

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4、将罐头鱼里面的油倒进锅里!

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5、加苦瓜!炒炒炒!


[不想吃太苦的,记得炒烂点儿]
[或者先用热水烫一遍苦瓜]

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6、加罐头鱼!继续炒炒炒,焖一下也ok!


不需要加任何调味料哦,因为罐头鱼的味道本身就足够了~

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7、完成!


对我这种爱吃苦瓜的人来说!
简直不要太好吃

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