男人吃什么东西更健康呢

 时间:2024-10-12 17:24:37

1、多吃深海鱼,可以减少血管收缩,防止血液凝结,降低甘油三脂等,深海鱼比如鲭花鱼、秋刀鱼等,一周吃2,3次,是有益于你的健康的;

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4、吃大蒜,大蒜可以杀菌,还可以帮助维生素b1的吸收,提高人体免疫能力,具有防癌的功效;

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