益气补血养颜排骨汤

 时间:2026-05-06 18:56:45

1、排骨可以是小排,可以是大骨,也可以是直接买汤排

益气补血养颜排骨汤

2、配件,党参当归黄氏的功效上面说了,薏米和绿豆是我常用的煲汤的配件,可以清火祛湿,红枣枸杞就不用说了

益气补血养颜排骨汤

3、用的是湖北的糖藕,是那种咬一口会拉丝的,炖出来特别的糯

益气补血养颜排骨汤

4、排骨是可以先飞水,也可以直接煲

放入洗净的配料,大火烧

我用大砂锅煲汤,可以保持原汁原味

益气补血养颜排骨汤

5、不飞水的话,大火煮开后,会有很多浮沫

益气补血养颜排骨汤

6、用大调羹沿着锅沿把浮沫撇掉

益气补血养颜排骨汤

7、要撇掉所有浮沫的话需要一些耐心。

但是必须要撇掉,因为浮沫是猪肉以及猪骨组织中残留的血液,油脂和杂志

虽然没毒,但是影响口感和卖相

益气补血养颜排骨汤

8、撇掉浮沫后,盖锅盖中火煲一个小时左右

益气补血养颜排骨汤

9、加入切成块的胡萝卜和莲藕,大火烧开后,转小火盖锅盖继续煲

益气补血养颜排骨汤

10、差不多煲了三个小时的排骨汤,时间允许的情况下可以多煲一会,起锅再加盐,不用加太多,喝汤不宜咸

益气补血养颜排骨汤

11、肉都快煲烂了,汤浓味美的排骨汤就好啦!

益气补血养颜排骨汤

12、大功告成!!

益气补血养颜排骨汤

  • vivo文件管理如何关闭自动化垃圾清理
  • 如何制作炒烩菜
  • 黄瓜鸡蛋木耳虾仁饺子即美味又简单!
  • 五一出游攻略之:[2]穿衣装备篇
  • 今日头条订单信息在哪儿删除?
  • 热门搜索
    三亚自助旅游 槟城旅游攻略 中国红色旅游 德庆旅游 南非旅游注意事项 草原旅游景点 同城旅游网站官网 旅游观光电瓶车 海边旅游哪里好 春节期间去哪里旅游好