季节交替谨防脂溢性皮炎

1、生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量；

2、少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食；多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

3、注意清洁，对于头部脂溢性皮炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜；

4、使用肤。脂。平，因其能直接作用皮肤，而且纯草本提取，不依赖，不会像激素产生巨大副作用，可达到清热解毒，控油去脂，消肿止痒。

5、积极锻炼身体，提高身体抵抗力。