哪些是生活中的坏习惯

1、不喜欢吃水果、偏食

水果中含有大量的维生素，有些人平时不爱吃水果，这对身体特别不利。

2、吃盐过多

有的人平时爱吃盐，但是这对身体不好，特别是对肥胖和高血压的人来说。

3、经常憋大小便

特别是一些司机同志，在长途开车的时候常常忍住很长时间不上厕所，久而久之会出现问题。

4、熬夜

特别是一些年轻人喜欢玩游戏，经常熬夜。殊不知，这会影响人体生理激素的平衡。

5、偏爱吃肉

有的人每顿都要吃肉，但是吃肉多了也会对体内激素的分泌有影响。