哺乳期能吃柚子吗?

1、柚子剥皮后剥出白色果肉放入盘中备用。

2、老母鸡剁成小块，清洗后放入冷水中加葱段姜片焯血水，捞出冲洗干净。

3、锅内放入鸡块、葱段姜片、柚子肉和适量水大火烧开转中小火焖50分钟。

4、开盖收收汁，撒点盐、鸡精调味。