不同时间段该用防晒指数为多少的防晒霜?

1、上班或者上学的路上。因为上班族和学生出门的时间一般是7:00到9:00左右(当然也有很早的),这种时候一般阳光不大,所以防晒霜的SPE(防晒指数)不是很高,只需要SPE不超过15的防晒霜就可以了。

3、户外运动。很多人会选择在夏天出去锻炼减肥，认为这样减肥会快一点。不过在夏天锻炼会使防晒霜带来的保护减弱,所以这时候需要SPE至少在45的防晒霜。出去的时间也最好是早晨和傍晚。