1、给宝宝的小手找点事情做。宝宝有时候抠鼻子往往是因为自己的小手闲不住，所以要给小手找点事情做。父母可以给孩子准备一些动手操作的玩具，让他的小手有事情做，慢慢的改变宝宝抠鼻子的坏习惯。
2、让宝宝周围的空气保持湿润。周围空气湿润，减少了宝宝鼻孔发干的次数，也就减少了宝宝抠鼻子的机会。准备一些凡士林或其他滴鼻剂，当宝宝鼻子发干时给他用一点，宝宝鼻子舒服了，自然也就减少了抠鼻子的不良习惯。
3、大人要以身作则。许多宝宝起初抠鼻子模仿大人，慢慢的就形成了习惯，所以父母应该以身作则，不要在孩子面前经常做些不良的动作，你的不知不觉让孩子变成了不良的习惯。
