1、收拾书桌，收拾心情杂乱无章的环境与无关紧要的琐事都会影响生活的品质。不如花点时间收拾整理好你的书桌，放弃那些可做可不做的杂事，情绪自然会轻快起来。
3、聆听天籁别总闷在屋子里，去户外走走，感受微风拂面，聆听蟋蟀在鸣叫、鸟儿在歌唱。生活太匆忙，留些时间给大自然，沉下心来，天籁之声会给你惊喜。
5、散散步下了班不必急着开车回家，不妨在附近的公园停一停，散散步。不止为了消耗些卡路里，更可以思考思考人生、感受夕阳余晖，运气好的话，还能看到憨态可掬的小鸭子。
7、报班上课去想要舒展筋骨，不妨报个瑜伽班；想要培养文艺气息，不妨学点手工艺，刺绣、陶艺或是绘画都很不错。若想要增强信心，锻炼演讲能力，不妨接受一些表演方面的训练。若想学会保护自己，大可选择防身术或是武术课程。有动有静、有文有武，总有一款适合你。
9、重游故地或者来一场说走就走的旅游闭上眼睛、放松心情，回想那些给你留下美好记忆的地方。是否有些老地方许久未去了呢？说走就走，来一次故地重游，感受曾经愉快的场景再一次上演，才发现原来你从未忘记。是否对某些地方很向往，很想来场说走就走的旅游。
