脸上长油脂粒怎么办

1、护肤品过于油腻建议换用清爽型的护肤品，很多人不太清楚自己是什么肤质，但是当护肤品太油腻了，肌肤吸收不了，长油脂粒就是一种信号。

2、日常清洁不到位对于化妆比较勤的女生来说，卸妆一定要仔细到位，化妆品的化学成分没有清洗干净会导致毛孔堵塞，油脂分泌过多就会长油脂粒。

3、内分泌失调这是一个内在的情况，身体调节不过来就会在脸上表现出来，建议注意作息，饮食清淡，早上起来喝一杯纯净水。多补充维生素e的果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。