1、你会划水吗？其实游泳的几种泳姿里划水的动作要领也是各不相同的哟，通过下面的文章一起来涨姿势吧。
3、指尖先入水（入水），用手掌抓水（抱水），划动抓住的水（划水），向后推水（推水），手返回前方一并按照这个顺序重复手臂动作。其中只有蛙泳的移臂是在水里实行。因此，从入水开始就要在水中进行。
5、并且，手腕要稍微弯曲，肘关节处于高过手臂的位置保持高肘状态时，由指尖到肘部的范围内抓手向前互动。这种抓手的感觉，用手掌来描画像是在写数字8，做拨水运动练习，就会更好的理解了。
7、蛙泳的划水动作：双臂向前伸直入水。掌心朝外，手臂向两边张开，肘关节向下收紧，开始抓水。呈怀抱状将水划向胸部，手臂向内侧翻转，手掌从原来朝外转向朝内，向前伸（移臂）。
9、蝶泳的划水动作：手臂沿着肩膀方向伸直，双手同时入水。双臂向两边张开，肘关节向下收紧开始抓水。将水滑向胸部，然后使劲的推向后面（推水）。小拇指率先脱离水面开始向前移臂。
