了解松针，学会养生

1、松针中含有大量的黄酮和多种甾醇类物质，翠绿的鲜松针含有65种之多的成分，而干枯的松针也有44种易七淄苷之多，这些成分大多对人有利，不仅可以治疗预防各种疾病，还能隧躺晏箸养生保健。所以，多了解身边常备忽略的东西，也许你就成为一个养生保健达人。

3、用法：取鲜松针100-200g，或泡茶，或煎煮后外用。

5、作枕将松针暴晒至干枯状，整齐捆扎，外面包裹一层棉布即可。松针枕能依据其挥发性，挥发出自身成分，即松针香气，极大的抑制失眠，且能镇心安神，颇为神奇。