打篮球时如何保护自己？

 时间：2026-04-21 21:38:44

1、可以选择一些保护脚踝的球鞋。比如阿迪达斯，nike等等。 一定要是高帮的。

2、护膝。以免膝盖收到摩擦。

3、护腕。能更好的保护手腕。

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