keep怎么进行助眠冥想

1、第一步打开手机，点击桌面的keep

2、第二步进去keep运动界面之后，然后点击冥想

3、第三步进去冥想界面之后，选择助眠冥想的时长，点击进去

4、第四步进去助眠冥想界面之后，点击下载图标

5、第五步下载完成之后，可以进行助眠冥想，根据需要使用