1、基础体温定义：
睡6～8小时醒后，不做任何活动，如伸懒腰、打哈欠、坐起身、说话、吃东西等，测出的体温。
2、测量方法：
早晨起床后，将体温计放在舌下或腋窝下，5分钟后取出。
3、判定标准：
1）月经后，基础体温一般在36.5℃以下；
2）排卵期前一天，体温会下降一些，排卵日这一天基础体温最低。
3）排卵后基础体温开始上升，幅度超过0.3到0.5℃，持续半月左右天会再下降，直至月经来潮。
1、检查方法：
仔细观察阴道分泌物。
2、判定标准：
1）月经期过后，白带会又黏又稠；
2）排卵期左右，流出的白带会像清水鼻涕一样稀薄。
1、判定方法：
月经规律女性，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。
