武警擒拿格斗技术——躲闪式防守

 时间:2024-10-26 13:28:21

1、格斗式 在对敌格斗时,要保持格斗姿势,身体微弯,重心向下,两手握拳左手放在眼部平齐,右手放在下颚处,目视前方。

武警擒拿格斗技术——躲闪式防守

3、动作要领 上体后闪讲究后闪与恢复格斗式迅速,下身保持平稳,上身迅速向后方移动,眼睛目视对方打来的拳或掌。

武警擒拿格斗技术——躲闪式防守

5、动作要领 下潜闪躲要求前闪迅速及时,道路面要小,动作一步到位,不拖泥带水,下体保持平稳。

武警擒拿格斗技术——躲闪式防守

7、动作要领 横移闪躲要求左右闪躲要快、准、狠,重心要稳,目视对方打来打拳或脚。

武警擒拿格斗技术——躲闪式防守

9、动作要领 后跳闪讲究前腿后跳迅速,距离适中哦。上身保持正直,下体迅速向后方滑步,目视对方打来打拳脚。

武警擒拿格斗技术——躲闪式防守
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