1、长时间使用电脑或手机，缺乏眼周运动，以致泪腺分泌不足。
2、一般的白领们都是在空调环境下工作，但空调也会增加泪液的蒸发，从而导致眼干。
3、戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。
4、使用某些特定药物也会出现干眼的症状。
1、避免眼疲劳，改掉不良生活习惯，适当户外运动。
2、电脑和手机使用时间不宜过长，主动眨眼，可使泪液减少蒸发并涂布眼表面。
3、如有眼睛不适，可使用润眼的眼药水，如症状加重，应及时去眼科就诊。
4、积极消除诱因，改善工作与生活环境。
5、可以使用一些明目的蔬菜水果，如蓝莓、桔子等。
