随便一炖就很美味——海鲶鱼炖茄子

 时间:2026-04-24 11:48:15

1、海鲶鱼收拾干净后斩成段。

随便一炖就很美味——海鲶鱼炖茄子

2、放入大碗内,加入料酒、盐、生抽腌制半小时。

3、茄子洗净切成滚刀块。

4、炒锅注油烧热,下蒜末、姜片爆香。

随便一炖就很美味——海鲶鱼炖茄子

5、倒入海鲶鱼段翻炒。

6、加点老抽调味上色。

7、注入清汤与鱼段持平,加一匙豆豉辣酱。

随便一炖就很美味——海鲶鱼炖茄子

8、烧开后放入茄子块。

9、中火炖至茄子软烂即可。

1、收拾鱼的时候,一定要小心,不要把鱼的苦胆弄破,否则做出的鱼味道是苦的。

2、清洗海鲶鱼时,一定要将鱼卵清除掉,因为鲶鱼卵有毒,不能食用。

3、海鲶鱼皮非常的薄,稍不注意就会破相,所以翻炒的时候一定不要太大力气,别给翻碎了就不好看了。
4. 炖煮的时候,要时常地端起锅晃动,以免粘锅哈。

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