6种蔬果夏天可以多吃！

1、西瓜

天热，西瓜解暑效果超好，可以适当多吃，但胃寒的人不建议多吃哦。

2、哈密瓜

夏天吃哈密瓜，天天笑哈哈，没有比这个更美味的哦。

3、梨

梨子品种很多，这可是好东西，特别是鸭梨，水份多的很。

4、苹果

想要苗条，想要排毒，非它莫属，苹果的品种也很多，选择余地也大。

5、白瓜

这个季节，白瓜便宜又香甜，可以多吃哦。

6、黄瓜

黄瓜虽然没什么甜味，却非常清爽，炒着吃，生着吃都可以。