1、1.韭苔洗净切段,鱿鱼去杂质洗净,切花刀.
2、2.把鱿鱼放开水焯30秒,捞出.

3、3.在冷水里浸一下,捞出.
4、4.锅里油热,放姜丝爆香,放下鱿鱼,加些料酒煸炒.

5、5.放下韭苔煸炒.
6、6.待韭苔发蔫,加盐,糖,胡椒粉,鸡精,煸匀,加些红辣椒做装饰即可 .

时间:2026-02-14 06:25:54
1、1.韭苔洗净切段,鱿鱼去杂质洗净,切花刀.
2、2.把鱿鱼放开水焯30秒,捞出.

3、3.在冷水里浸一下,捞出.
4、4.锅里油热,放姜丝爆香,放下鱿鱼,加些料酒煸炒.

5、5.放下韭苔煸炒.
6、6.待韭苔发蔫,加盐,糖,胡椒粉,鸡精,煸匀,加些红辣椒做装饰即可 .
