冬季养肾3妙招

 时间:2024-11-10 07:59:24

1、冷水洗脸。冬季用20℃的冷水洗脸可促进面部的血液循环,且有助于心肾的保养。

2、热水泡脚。睡觉前用热水泡脚可使肾经畅通,有养肾作用。 

3、温水刷牙、漱口。温水刷牙、漱口有益牙齿健康,简单说来,保护牙齿也就是保护肾脏。

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