如何用微波炉做黑椒牛柳

1、食材：牛排300g，糖10g 生抽15ml 盐3g 黑胡椒汁10g 色拉油10g

2、备菜准备：牛排用菜刀平拍松弛，用糖10g、生抽15ml、盐3g 黑胡椒汁10g、色拉油10g腌制15分钟。

3、步骤：1.牛排用菜刀平拍松弛，用糖10g、生抽15ml、盐3g 黑胡椒汁10g、色拉油10g腌制15分钟；2.将猿瓦换漠腌制好的牛排送进老板微波炉烹饪；3.取出牛排，静置1分钟使牛排汤汁更加入味；4.装盘皆可食用。