1、在断奶期，每天给宝宝喝三餐配方奶。配方奶营养丰富，含蛋白质，脂肪，糖类，以及多种维生素和微量元素等。在选择配方奶产品时要根据婴幼儿的年龄选择合适的产品，针对各个阶段的婴幼儿，奶粉的配方不尽相同，所以要选择适合断奶年龄阶段的产品。
2、断奶的宝宝需要较多的蛋白质，所以要多食用富含蛋白质的食物，宝宝能吃的含优质蛋白质食品有：鱼，新鲜瘦猪肉，动物肝脏等，能吃的植物蛋白类食物有：豆腐，豆类等。因为动物性蛋白比植物性蛋白好，所以宝宝应该多吃动物性的食物。
3、断奶后宝宝以前的辅食现在就成了主要食物，如面条，软饭，面包，薯类，热点心，饼，燕麦粥等。对于主食，宝宝也有自己的喜好，有的喜欢吃粥，有的宝宝喜欢吃米饭，有的宝宝则喜欢吃面食，唁昼囫缍这没有多大的差别。可按宝宝的喜好来喂，只要能满足每日所需营养即成。
4、海藻类食物营养丰富，含有多种矿物质和多种人体必需的维生素等，所以也可以让宝宝适当吃一点海藻类食物，如紫菜，海带，裙带菜等。
5、断奶后的宝宝，应该多吃蔬菜。这个时候的宝宝可以吃的蔬菜品种也很多，如：菠菜，西红柿，胡萝卜，土豆，豆芽等。有的蔬菜味较浓，宝宝不愿吃也不要勉强，蔬菜品种繁多，可以给宝宝做他喜欢吃的蔬菜。
6、这个时候的宝宝吃水果一点也不费事，削了皮，去了籽，让宝宝自己拿着吃就可以了，每个季节的时令水果都可以给宝宝吃。
