1、在市场买回鲜活的野生扇贝好开心哦

3、野生的扇贝外壳会有很多小小礁石或是海蛎壳

5、蒸好的扇贝口都已张开原汤汁都蒸出来了关火即可享用美味

7、菠菜摘除干净洗净放入开水中焯一下水时间不要过久会影响口感营养也会流失焯好水的菠菜立即放入冷水中冲凉沥干水份后备用

9、将所有调味料拌匀入味即可享用美味哦

11、这样的美味要搭配一杯红酒更加入味噢

13、扇贝的肉肉营养价值很高和菠菜一起食用超级完美

15、简单的食材用心去做做回得到意想不到的惊喜哦

时间:2024-10-11 19:34:16
1、在市场买回鲜活的野生扇贝好开心哦
3、野生的扇贝外壳会有很多小小礁石或是海蛎壳
5、蒸好的扇贝口都已张开原汤汁都蒸出来了关火即可享用美味
7、菠菜摘除干净洗净放入开水中焯一下水时间不要过久会影响口感营养也会流失焯好水的菠菜立即放入冷水中冲凉沥干水份后备用
9、将所有调味料拌匀入味即可享用美味哦
11、这样的美味要搭配一杯红酒更加入味噢
13、扇贝的肉肉营养价值很高和菠菜一起食用超级完美
15、简单的食材用心去做做回得到意想不到的惊喜哦