1、1.利用平常空闲时间多给父母打几个电话，让父母知道你在关心他们，毕竟退休后的他们生活里除了你没有别的可以让他们这样牵挂。多和他们聊聊工作生活上的事情，让他们知道你在干什么，这样他们的心里才会踏实。
2、2.不要因为害羞不表达自己对父母的爱。父母已经渐渐老去，他们变得跟小孩子一样，只简单的喜欢自己喜欢的东西，有时候你会觉得他们不讲理，不要生气，因为他们把最好的年华都给了你。不断用父母最自己的恩情在融化你心中的不满
3、3.没事带着父母旅游一下，或者带他们去尝试新的东西，整天蒙在家里，他们的感情得不到释放。适当的带他们出去，有利于缓解他们的心情。
4、4，试着把父母当成自己的朋友，敞开心扉，不要在父母眼前把自己包得太严实。
5、5.对父母多一份宽容与耐心。父母与我们年青一代生活环境不同，思维方式不同，说话尽量不与父母产生冲突，尽量安抚父母的心情。
6、6.在家庭生活中要承担自己的责任，做家里的精神支柱，让父母安全感。一定要定期常回家看看，陪父母吃顿家常饭。
