1、首先，我们先了解一下身份证号码。在一个身份证号码中，从左边数第7位到第14位是我们的出生日期。那就是说，将这8位数字从身份证中提取出来就好了。
2、MID函数就是干这个事儿的：MID 这个函数是从左向右提取的，但不一定是从第一个起，可以从中间开始。先看它的格式吧：MID（text，start_num，num_chars）第一个参数 text，是文本，是你想要在那提取东西的文本，可以是一个字符串，或是一个单元格。第二个参数 start_num 是要提取的开始字符，第三个参数 num_chars 是要提取的个数。下面看例子。
3、第一个参数B2就是张三身份证号码所在的单元格，第二个参数7是身份证号码的第7位，对应的是“1”，第三个参数是提取了8个数（从左向右），也就是出生年月日了。ps：如果只要年月，那就把8换成6就行了，意思是从左向右只提取6个数，自然就把“日”省去了。
4、然后拖动，自动填充下面的出生日期。
5、有时候根据需要，也可以加上汉字“年月日”或者分隔符“-”什么的，具体看下面的图片中的公式，照着写就行。
