1、拾取材料：寻找周围的石块、武器或食物等可以投掷的材料。
2、载入物品：打开物品栏，选择需要投掷的材料，并将其装备到快捷栏中。
3、投掷材料：按下快捷栏上对应的按钮（通常是R或ZL键），然后按住右摇杆/右摇杆按钮，以确定投掷力度和方向。
4、调整投掷力度：向后拉或推右摇杆/右摇杆按钮，以调整投掷的力度。拉得越远，力度越大；推得越远，力度越小。
5、确定投掷方向：将右摇杆/右摇杆按钮推向所需的方向，以确定投掷的目标方向。
6、松开摇杆/按钮：当力度和方向调整好后，松开摇杆/按钮，让角色投掷所选的材料。
