吃杏子可以给身体带来的7个好处

 时间:2026-02-13 21:42:59

1、NO.1:止渴生津

杏子富含苹果酸和柠檬酸,有很好的止渴生津功效,对咽干、咳嗽、痰多有很好的治疗效果。

吃杏子可以给身体带来的7个好处

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2、NO.2:保护心脏

杏子富含类黄酮,对心脏有很好的保护作用,能够预防心脏病、心肌梗死等疾病。

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3、NO.3:润肺

杏子富含醇类物质,能够有效改善肺部通气功能,提升肺功能。

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4、NO.4:美容养颜

杏子中含有维生素E,能够改善皮肤微循环,保养皮肤、美容养颜。

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5、NO.5:润滑肠胃

杏子富含杏仁油,能够润滑肠胃、促进胃肠蠕动,加速排便。

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6、NO.6:保护眼睛

杏子富含维生素A,有保护视力、预防眼部疾病的作用。

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7、NO.7:防癌

杏子富含维生素A和苦杏仁甙,有抑制癌细胞的功效,能够预防多种癌症。

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