夏季瘦身减肥方法 自制水果茶帮你瘦

1、梨茶材料：梨子1个，茶叶若干做法：将梨子去皮切成小块和茶叶一起开水煮制，晾凉即可饮用。梨子是最佳的排毒水果，用梨子泡茶的话可以促进消化，改善便秘，具有很好的瘦身功效。

2、金桔茶材料：桔子干6个、柳橙1个榨汁备用、红茶一包、蜂蜜一勺、桔子果酱一勺做法：将一锅开水煮沸后，加入桔子干和柳橙汁，煮好后放入红茶、蜂蜜、果酱即可，可以开胃润肺和瘦身。

3、陈皮山楂茶材料：陈皮1片山楂2汤匙热开水3/4杯。做法：陈皮、山楂冲入热开水，泡到出味就可饮用。1/3茶匙。甜豆、小胡萝卜洗净，烫熟，拌盐1/3茶匙。水果减肥茶结合水果减肥与减肥茶的双重优势，更美味更惬意，无视炎热夏季的来临，尽管随性凉爽纤瘦自己的身材吧。辛辣味道。