挤奶的正确方法

1、先说简单的，直接用吸奶器挤奶，某宝某东母婴店超市等等都能买到，虽然简单实用，但不建议长期使用，因为工作原理不是对宝宝乳房特别好的。

3、开始挤奶前需要准备一条热毛巾，多备一些温水。在挤奶前用热毛巾敷在双乳上，这样方便乳房通畅，节省时间，对宝妈身体也是一种好处。

5、第二种，用三个手指（随意哪三个，怎么舒服怎么来），夹住乳晕，然后慢慢往前面推。图上有详细的动作和时间，小编就不手打了。