小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

 时间:2024-10-28 07:32:42

1、打开小睡眠软件,点击下方推荐图标。

小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

2、在打开的推荐页面,选择其中的舒眠放松选项。

小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法

3、在打开的列表中,选择其中的宁静促眠呼吸法,即可进行查看。

小睡眠中如何查看宁静促眠呼吸法
  • 高效休息法——正念呼吸法
  • 瑜伽基础训练:2种呼吸法,增强体质
  • 练习拉梅兹呼吸法的几个步骤
  • 孕妇瑜伽:静心能量呼吸法
  • “478 呼吸法”怎么做
  • 热门搜索
    太白山旅游攻略 常州旅游景点 重庆武隆旅游景点 驴妈妈旅游 沈阳旅游景点 江西旅游攻略 银川旅游攻略 桂林旅游景点 内蒙古旅游攻略 张家界自由行旅游攻略