1、有氧呼吸：
第一阶段：C₆H₁₂O₆→2丙酮酸＋2ATP＋4［H］（在细胞质中）
1摩尔葡萄糖在酶的催化下分解为2摩尔丙酮酸和4摩尔[H]，并释放少量能量（部分以热能的形式散失，部分用于合成2ATP），场所为细胞质基质。
2、有氧呼吸：
第二阶段：丙酮酸＋6H₂O→6CO₂＋20［H］＋2ATP（线粒体基质中）
2摩尔丙酮酸和6摩尔水在酶的催化下生成6摩尔二氧化碳和20摩尔[H]，并释放少量能量（部分以热能的形式散失，部分用于合成2ATP），场所为线粒体基质。
3、有氧呼吸：
第三阶段：24［H］＋6O₂→12H₂O＋34ATP（线粒体内膜中）
24摩尔[H和6摩尔氧气在酶的催化下生成水，并释放大量能量（部分以热能的形式散失，部分用于合成34ATP），场所为线粒体内膜。
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6、无氧呼吸：
第一阶段：C₆H1₂O₆→2丙酮酸＋2ATP＋4［H］（细胞质基质）
7、无氧呼吸：
第二阶段：2丙酮酸→2酒精＋2CO₂＋能量（细胞质基质）或2丙酮酸→2乳酸＋能量（细胞质基质）
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