1、 当日常工作中走路时，感觉小腿总是感到刺痛，应该检查下自己是否贫血。平时饮食是否品种丰富，不要过度节食减肥，会让身体缺乏各种维生素。
2、 如果小腿总是感觉刺痛，有可能是因为小腿的血管堵塞造成的。平时要多吃些疏通血管垃圾的食物，避免吃油腻的不好消化的食品，防止血管老化堵塞。
3、 如果小腿总是感觉刺痛，要反省一下自己是不是姿势不太对，如果在生活和工作中总是久坐或者长时间站立，会造成身体血液循环不良，肌肉也会刺痛。
4、 有时候鞋子的大小不合脚，走路时小腿总是感觉刺痛，这需要检查下自己穿鞋是不是不合适。最好不要穿高跟鞋，鞋底大概二厘米到五厘米左右比较合适。
5、 当在休息时，感觉小腿总是感觉刺痛，应该坚持合理的运动，并且在洗澡过后，认真给自己小腿做全面的按摩至发热，让小腿肌肉放松。
6、 如果小腿总是刺痛，在经过生活上和饮食上的调理以后，情况并没有好转，还是要到医院做一个全面的体检，根据病情积极进行治疗。
