乒乓球反手上步搓接正手侧身拉

 时间:2024-10-21 19:45:14

1、 先站到基本站位上(中部靠左的位置),然后教练发到离网比较近的反手位,学员做反手上步搓的动作(右脚先上一步,反手向下摩谱截萦蔑擦搓球),搓完球立马还原到基本站位上,等到教练把球发过来的时候,右脚蹬劲儿,转移到侧身位,看好球并做正手拉球的动作,拉完后也要立马还原到站位上。

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