降血压的方法，降血压的方法汇总

许多高血压患者一直寻找降血压的方法，用了之后血压还不见降下来。因为为大家整理了一些降血压的方法。

音乐降压法

1、意大利佛罗伦萨大学的研究发现,每天听30分钟舒缓的音乐,如古典音乐、钢琴曲、模拟大自然的声音等,收缩压可降低3.2毫米汞柱;坚持一个月,收缩压可降低4.4毫米汞柱。

食物降压法

1、芹菜有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。2、葱常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。3、洋葱有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。