1、韭菜 胃不好的人经尽量避免对韭菜的食用，因为它不易于消化，会造成胃痛，给身体加重负担。
2、刺激性食物 还应该尽量避免酸辛辣的食物，比如辣椒，胡椒，烈酒等等，这类食物会刺激胃黏膜，加重胀气。
3、凉食 这个主要方面在于，胃不好再吃凉食的话会造成拉肚子的现象，尤其是夏天，最好不要喝冰镇的饮料，啤酒等。
4、甜食 吃甜食会使胃部胃酸增多，产生烧心的现象，还有一些地瓜，糖醋食品类食物，尽量避免这些情况。
5、死面 它指的就是指烙饼，水饺，这类食物，死面未经过发酵，会加重胃的消化负担，严重者会造成胃痛。
