梅雨季节我们可以采用什么方法驱除湿气呢？

1、采用机械式除湿，如用抽湿器、通风器等。

2、避免湿气伤害，物理除湿，经常晾晒衣服、毛巾、被褥。

3、用偏方除湿，老姜加几根葱熬水喝、艾灸、艾叶泡脚等

4、注意饮食，多清淡少油腻，多食扁豆、薏米等祛湿。

5、穴位按摩法来除湿，比如经常按摩足三里等穴位。

6、适度运动，通过排汗增强身体免疫力。

7、保健疗法——拔罐祛湿