1、NO.1:柚子
柚子富含维生素C和胡萝卜素，具有清热、止咳的功效，对风寒感冒、咳嗽等症状有很好的缓解效果。
2、NO.2:甘蔗
甘蔗富含纤维素，能够加速身体代谢，对缓解感冒、咳嗽等不适症状有不错效果。
3、NO.3:苹果
苹果富含多种有机酸，具有润肺、生津的功效，对防治感冒等症状非常有帮助。
4、NO.4:柑桔
柑桔富含维生素C，具有利咽、止渴、止咳的功效，有助于缓解感冒、流鼻涕、咽喉痛等症状。
5、NO.5:荸荠
荸荠具有清热、解毒、祛痰的功效，适合辅助退烧食用。
6、NO.6:柠檬
柠檬富含维生素C，具有清热、生津、解毒的功效，对于风热感冒有很好的缓解效果。
