全麦鸡蛋煎饼

 时间:2026-02-14 14:09:00

1、首先倒入小半碗(饭碗)全麦粉,加半勺盐

全麦鸡蛋煎饼

2、拿出两鸡蛋打入碗中

全麦鸡蛋煎饼

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3、加入小半碗水搅拌至面糊成流动液体,喜欢葱的可以加点葱花,喜欢芝麻加点芝麻,既好看又好吃。

全麦鸡蛋煎饼

4、起锅烧油,油不要放多,一小勺就够了,减肥可以用橄榄油,但是我更喜欢菜籽油,其他油也都可以。

全麦鸡蛋煎饼

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5、小火煎到两面都微微焦黄就可以出锅了,我还搭配了一份炒青菜,营养美味的全麦鸡蛋煎饼就做好了

全麦鸡蛋煎饼

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