炒丝瓜青豆瓣

 时间：2026-02-14 07:43:03

1、鲜蚕豆去壳去皮入沸水，焯2分钟捞起浸冰水过凉

2、丝瓜刮去外皮，切斜刀块，蒜头切末；

3、烧热油锅下蒜末煸出香味，下丝瓜大火煸炒

4、倒入适量高汤，放入焯好的青豆瓣烧1-2分钟

5、加盐和味精调味后淋少许水淀粉勾薄芡

  • 怎么当好准妈妈
  • 初中生学什么技术好
  • 万圣节南瓜女巫DIY制作方法详解
  • 如何瘦腰最有效 减掉小肚子重塑细腰线
  • 为什么高级白领的婚姻大多不幸福？
    • 热门搜索
    普者黑坝美旅游攻略 佛得角旅游 武夷山旅游报价 昆明大理丽江旅游攻略 香港旅游照片 中国红色旅游 江西景德镇旅游攻略 国庆旅游哪里人少 德国旅游买什么 王莽岭旅游攻略