1、挑选个头匀称,掂手里沉的南瓜。切下一块,将中间的南瓜瓤掏干净。


2、将南瓜置案板上,用菜刀将皮切掉(也可用刮刀,但南瓜皮太硬,用刮刀费劲)。露栗兼将削皮后排杰的南瓜洗净切片。


3、热锅下油。

4、将南瓜片倒入眠没锅里翻炒,可用锅铲来回推。

5、翻炒几下后,加入清水,焖烧至南瓜片软熟。汁收后加盐。

6、出锅装盘。

时间:2026-02-14 00:45:53
1、挑选个头匀称,掂手里沉的南瓜。切下一块,将中间的南瓜瓤掏干净。


2、将南瓜置案板上,用菜刀将皮切掉(也可用刮刀,但南瓜皮太硬,用刮刀费劲)。露栗兼将削皮后排杰的南瓜洗净切片。


3、热锅下油。

4、将南瓜片倒入眠没锅里翻炒,可用锅铲来回推。

5、翻炒几下后,加入清水,焖烧至南瓜片软熟。汁收后加盐。

6、出锅装盘。
