如何进行心理保健

 时间：2024-10-12 08:15:26

1、培养挫折耐力。例如通过运动的方式培养自己的耐力。

如何进行心理保健

3、多参加社会活动，建立良好的人际关系。

如何进行心理保健

5、认清现实，接纳自我。

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